━休めないときには「鍼灸」を━
目が疲れる・目が痛いといったことは誰でも日常よく経験します。でも、たいていは少し休ませれば、症状は取れて無くなります。しかし、時には眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの、目の症状に加え、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態になります。
医学的にはこのような状態を「眼精〈がんせい〉疲労」と呼んで、単なる目の疲れである「眼疲労」と区別しています。
原因は度の合わない眼鏡や、老眼の初期、緑内障などの目の病気のほか、全身の疲労・心因性のもの・環境によるものなど、多岐にわたっています。
最近ではＶＤＴ(Visual Display Terminal)症候群といって、画像情報端末に関わる目の疲れが眼精疲労の大きな原因になっています。
東洋医学では、全身の疲れは目に出ると言っています。また、目の疲れは全身を疲労させます。
眼精疲労は目を休ませるだけでなく、全身の疲労回復が必要ですが、取りきれない疲労が残ってすっきりしません。
忙しい日常生活の中では、充分に休むことは、なかなか大変なことです。放っておくと眼精疲労は悪化して、生活の質を落とします。
そんな時には、「鍼灸治療」を2〜3回してみて下さい。「鍼灸」がはずみ車になってするすると疲労が取れていきます。
ＶＤＴによる眼精疲労が増えていますが、殆どの人に、頸椎疲労があります。目の疲労は、後頭部の「天柱」という経穴の辺りに、硬いしこりを作ります。この部位はマッサージも指圧も、強くしては駄目です。しこりは益々硬くなります。蒸タオルの温湿布がベストです。（濡れタオルをレンジでチンすれば出来ます。）